Mi Bebé solo Quiere Dormir en Brazos: Recomendaciones para Especialistas en Sueño Infantil

¿Has escuchado en algún momento la frase: “mi bebé solo quiere dormir en brazos”? Esta situación es más común de lo que parece, y aunque para los padres puede ser un momento tierno, también puede convertirse en un reto, especialmente cuando intentan establecer hábitos de sueño saludables.

Como especialistas en sueño infantil, sabemos lo importante que es ayudar a los padres a encontrar un equilibrio entre satisfacer las necesidades emocionales del bebé y fomentar su capacidad para dormir de forma independiente. Por eso, queremos compartir contigo las mejores recomendaciones para cuando un bebé solo quiere dormir en brazos.

¿Es normal que un bebé solo quiera dormir en brazos?

Sí, es completamente normal que un bebé recién nacido prefiera dormir en brazos. Desde el primer momento de vida, los bebés buscan el contacto físico con sus padres porque es la única referencia que tienen del mundo exterior.

Este comportamiento responde a un instinto natural: los bebés necesitan sentirse protegidos y envueltos, similar a cómo se sentían en el vientre materno. Además, el contacto físico les brinda la sensación de estar seguros, algo esencial en sus primeras etapas de vida. 

Sin embargo, aunque es importante atender estas necesidades, también es necesario que los especialistas en sueño infantil ayudemos a las familias a encontrar un equilibrio, fomentando que el bebé pueda dormir en su cuna de manera progresiva. Esto no solo es beneficioso para el descanso de los padres, sino que también favorece la independencia del bebé en el futuro.

¿Qué puedes hacer si un bebé solo quiere dormir en brazos?

Aquí te presentamos 5 recomendaciones para que pongas en práctica cuando un bebé no quiere dormir en brazos:

Acostumbrar al bebé a tomar siestas en su cuna o moisés:

Puedes ayudar a las familias a introducir poco a poco el hábito de que su bebé duerma en su cuna o moisés durante las siestas. Una estrategia efectiva es recomendar a los padres que coloquen al bebé en su cuna cuando esté somnoliento pero aún despierto. 

Esto le permitirá al bebé asociar su cuna con un lugar seguro y cómodo para dormir, en lugar de depender exclusivamente de los brazos de sus padres. En los primeros intentos, los padres pueden quedarse cerca del bebé, calmándolo con su voz o con una caricia suave.

Fomenta el descanso de la madre:

Sabemos que los padres quieren estar todo el tiempo cerca del bebé o cargándolo, sin embargo, es recomendable también que el bebé pueda estar vigilado en cualquier otra superficie.

Crea nuevas asociaciones de sueño junto a los padres:

Uno de los pasos más importantes que podemos guiar es el proceso de crear nuevas asociaciones de sueño para el bebé, retirando progresivamente aquellas que dependen del contacto físico constante. 

Utilizando escalas de intervención, podemos enseñar a los padres a disminuir poco a poco su participación en el proceso de dormir del bebé. Por ejemplo, podemos comenzar con un enfoque en el que los padres ayuden al bebé a dormirse en brazos, pero con el tiempo, les enseñaremos a acostar al bebé en la cuna mientras le ofrecen consuelo verbal o a través de suaves caricias.

Desarrolla una rutina de sueño efectiva con los padres:

La creación de una rutina de sueño predecible es esencial para establecer hábitos de sueño saludables. Así que podemos trabajar junto a los padres para diseñar una serie de actividades relajantes que se repitan cada noche antes de acostar al bebé. Actividades como:

• Un baño tibio.

• Un masaje suave.

• Lectura de un cuento.

• Cantar una canción de cuna.

El uso del arrullo como herramienta de transición:

Al arrullar al bebé, se recrea la sensación de protección que experimentaba en el vientre materno, lo que puede ayudarle a calmarse y dormir más fácilmente en su cuna. Recuerda, el arrullo debe permitir cierta movilidad y evitar el sobrecalentamiento del bebé y sólo se recomienda los primeros tres meses de vida.

¿Cuál es la edad ideal para que un bebé duerma solo?

Teniendo en cuenta toda esta información te preguntarás ¿cuándo es recomendable que un bebé duerma solo? La edad ideal para que un bebé comience a dormir solo puede variar de un niño a otro, y siempre va a depender de sus necesidades individuales y del entorno familiar. 

Aunque cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo, se recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que los padres hasta los 6 meses. Antes de esto, los bebés pueden dormir en su cuna si así lo desean los padres, pero en la misma habitación.

Durante este período, muchos bebés ya han desarrollado la capacidad de dormir por períodos más largos sin la necesidad constante de contacto físico. Sin embargo, otros no, por lo que es importante trabajar en conjunto con los padres para identificar el momento adecuado para cada niño en particular.

Conclusión: Mi Bebé solo Quiere Dormir en Brazos: Recomendaciones para Especialistas en Sueño Infantil

Cuando un bebé solo quiere dormir en brazos, puede ser todo un desafío tanto para los padres como para los especialistas en sueño infantil que los apoyan. Esta situación, aunque común, requiere de un enfoque cuidadoso y personalizado para ayudar a las familias a establecer hábitos de sueño saludables y fomentar la independencia del bebé. 

Aquí te dejamos algunas recomendaciones clave para guiar a los padres en este proceso:

• Acostumbra al bebé a tomar siestas en su cuna o moisés.

• Fomenta el descanso de la madre.

• Crea nuevas asociaciones de sueño junto a los padres.

• Desarrolla una rutina de sueño efectiva con los padres.

• El uso del arrullo como herramienta de transición.

En ASBI te ayudamos para que puedas ser una asesora de sueño y brindes ayudas a familias que están enfrentando la regresión de sueño de los dos años. 

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